С наступлением холодов, растет число простудных заболеваний. Специалисты отмечают, что в это время года также нередко обострение хронических болезней дыхательных путей. Организм чувствует разницу между летом и осенью.
Осенью врачи советуют особенно следить за питанием и беречь себя от непогоды, желательно избегать мест массового скопления людей, надевать одежду, соответствующую погоде. Рекомендуется принимать пищу чаще, небольшими порциями. Специалисты рекомендуют также в это время года заниматься чаще физическими упражнениями и гулять на свежем воздухе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий